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為什么癌癥患者要多運動?至少帶來4大好處
華夏經緯網   2019-09-26 13:25:37   
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   俗話說生命在于運動,對于癌癥患者來說,在病情允許的情況下,保持科學規律運動能夠提高免疫力,延長了生存期,提高了生活質量。

為什么癌癥患者需要多運動?

1、能夠增強人們的免疫系統

保持科學規律運動能夠促進白細胞的生長。經過研究發現合理的運動能夠刺激激素的分泌,刺激骨髓大量的生成白細胞,增加了白細胞的數目,延長了白細胞存活的時間,增強了吞噬細胞的能力。當身體出現少量的癌細胞時會直接被大量的白細胞所消滅。另外堅持運動能夠提高免疫細胞的活性以及數量,增加了消化道黏膜以及呼吸道黏膜分泌抗體的樹木,抑制了病毒和細菌的感染,提高了特異性免疫對惡性細胞帶來的殺傷力。

2、能提高基礎體溫

通過運動能夠升高局部體溫,身體大量的出汗時會加快血液循環的速度,延緩了癌細胞生成的速度,幫助殺死癌細胞。另外運動的時候肌肉產生的量比較高,在劇烈運動的時候,肌肉可能會達到40℃以上。其實癌細胞的耐熱程度低,當體溫升高時會直接殺死癌細胞。另外運動的時候也會促進身體大量的出汗,汗水能幫助致癌物質排出體外。除此之外運動能防止癌細胞在某個部位扎根,限制癌細胞的生長發育以及轉移和擴散。

3、能改善人們的情緒


大部分癌癥患者會出現情緒上的焦慮不安以及壓抑。通過運動能夠讓心情變得更加舒暢,分散了注意力。人們在運動的時候大腦會產生內啡肽,讓人們的身心變得更加愉快,消除了煩惱及憂愁,抑制了消極情緒對免疫系統所帶來的影響。尤其是在參加集體活動的時候,能夠讓人與人之間相互的交流感受以及技巧,減少了孤獨感。

4、能吸入更多的氧氣

運動時能夠增加吸氧量,讓身體中的氣體頻繁的交換,促進了致癌物質的排出。處于低氧環境中會讓大量的癌細胞生長和轉移運動,能夠吸入大量的氧氣,糾正了低氧狀態,抑制了癌細胞的生長。另外有氧運動能夠提高抗氧化酶活性,幫助清除對身體有害的自由基。

溫馨提示

癌癥患者要根據自身情況來選擇合適的運動項目,手術后不能立馬運動,不然會影響到傷口的愈合。運動時采取循序漸進的原則,慢慢的增加運動量。 (家庭醫生在線)

 

責任編輯:袁丹華

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